感冒后如何用中医的方法保养
感冒是感受风邪或者时邪病毒，引起肺卫功能失调，可能出现鼻塞流涕，喷嚏，头痛，恶寒发热，全身不适等主要临床表现的一种外感疾病。 由于四时六气不同，人体体质差异，所以在临床上有风寒、风热、暑湿等不同症候。在病程中又可见寒与热的转化和错杂。年老体虚或者病后产后，反复感冒又与常人感冒不同。 感冒预后一般而言是良好的，但对老年、婴幼、体弱患者及时行感冒之重症，可以诱发其它宿疾而使病情恶化甚至出现严重的后果。 平时预防可以加强体育锻炼，增强机体适应气候变化的调节能力。 在气候变化时适时增减衣服，注意防寒保暖，慎接触感冒病人以免时邪入侵等，对感冒的预防有重要作用。 尤其是时行感冒的流行季节，预防服药一般可使感冒的发病率大为降低。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。 不过随着季节的变化，预防感冒的药物亦有所区别。如冬春季用贯众、紫苏、荆芥；夏季用藿香、佩兰、薄荷；时邪毒盛，流行广泛用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等。 常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。感冒病人应适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。 卧室空气应流通，但不可直接吹风。药物煎煮时间宜短，取其气全以保留芳香挥发有效物质，无汗者宜服药后进热粥或覆被以促汗解表，汗后及时换干燥洁净衣服免再次受邪。 Read More
Flu is a type of exogenous disease that stems from pathogenic influences, affecting the primary functions of the lungs, presenting major clinical manifestations such as nasal congestion, sneezing, headache, chills and fever, and fatigue. Due to the differences in climate and individual’s constitution, there are various clinically-proven symptoms like pathogenic… 
中医千年历史见证过多次瘟疫而战胜瘟疫，这多年实践和考验的积累足以验证中医对瘟疫治疗的效果。其实中医对于预防病毒感染的理论非常简单。《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，也是中医理论和知识的根基。以下的句子就是《黄帝内经》对预防疾病的经典条文： 正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。 中医理论不难，喜欢采用简单客观的描述方法来解释万物，比如对立统一的方式进行探讨，就像阴阳，水火，寒热，内外等对比。在这句《皇帝内经》的古文中对比形容的就是邪与正。 如果邪气属恶那正气属善；如果邪气致病那正气治病；如果邪气是致病因素那正气是内在条件。 什么是邪气？是病毒吗？ 简单来说邪气就是不详之气。何为不祥，致病也。 邪气分内外，外邪分六淫，还有一种特殊之邪称疠气，而“疠气”就是现在人们所说的瘟疫之气，现代科学的病毒。 《瘟疫论》提到的“疠气”是具有强烈致病性和传染性的外感病邪。疠气发病急，病情重；传病快，易流感；具有一定的特异性所以病症相似。 那正气又是什么？是免疫系统吗？ 正气是吉祥之气，治病也。 人体内有一股力量之气决定身体的虚衰。这就是正气。如果正气旺盛，那阴阳协调，气机充盈，脏腑经络功能正常，抗病能力强，身体健壮。如果正气不足，生命活动能力下降，邪乘虚而入，生病而康复难。正气是维持守护身体状态的力量，不局限于只是免疫能力。所以，保养正气才是延年益寿之根本大法。 中医教您如何让病毒远离自己？ 除了带口罩洗洗手和保持距离之外，我们最好让身体状态达到最高峰，病毒侵袭也不怕。 病毒传播系数是邪正交争的结果，我们不能只管着病毒怎么传播，那人呢？我们有武器，有正气抗邪的啊！ 只要管好个人防护和身体状态，周围环境不管怎样都不怕被感染。 记住中医话语：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。” 我相信中医以前能治好瘟疫，现在一定也能打败它，再加上现在如果中西合并治疗的话，那不更加强大了吗？中国多个中西合并治疗的医院明显提高了对病毒的治疗成果。所以请大家不要排斥中医，反而应该采取中医合并治疗。让中医师找出身体不调之处，检查正气是否虚衰，可以辅助您的身体状态。 
Throughout thousands of years of history, Chinese Medicine has witnessed many epidemics and defeated them. There is much historical evidence verifying TCM’s efficacy in conquering various viral epidemics. In fact, the theory behind the prevention of viral infection is very simple. “The Yellow Emperor’s Canon of Medicine” is a classical…