Some of you may have already noticed Lianhua Qingwen being discussed in your Telegram groups and on social media, along with claims that this TCM substance can be used to prevent or treat COVID-19.  The medicine is approved for the alleviation of cold and flu symptoms, but there is no ...

Originally posted in The Straits Times - Clinical trial under way in S'pore on use of Lianhua Qingwen TCM pills for Covid-19 treatment   Clinical trial underway in S'pore on use of Lianhua Qingwen TCM pills for Covid-19 treatment Last November, HSA had warned against claims that Lianhua Qingwen products ...

As Hong Kong's outbreak became the deadliest in the world, among the aid Beijing sent to the financial hub were 1 million packets of honeysuckle, rhubarb root, sweet wormwood herb and other natural ingredients, all mixed according to principles of traditional Chinese medicine.   Practitioners of the centuries-old medicinal system ...

A worker sorts products at Shijiazhuang Yiling Pharmaceutical, which produces the traditional Chinese medicine Lianhua Qingwen. ZHANG XIAOFENG/XINHUA Shijiazhuang Yiling Pharmaceutical, which produces Lianhua Qingwen, a commonly available over-the-counter medicine in China, has seen its sales skyrocket after the traditional Chinese medicine proved effective in the treatment of symptoms related ...

11 JUN 2021     对抗痘痘 外表是给人的第一印象，皮肤的护理尤为重要，无论是长痘长斑还是皮肤松弛下垂，都会影响我们整体的美观。今天写一篇文章给大家介绍一下，在日本美容界风靡多年，更是受到名媛和明星青睐的美容针到底是什么？     美容针灸是什么？ 美容针起源于千年前的中医针灸，唐朝时传入日本，随着研究和不断试验，发现正确的针灸方式有助于肌肤抗衰老，美容针渐渐在上层圈子流行起来，主要原因是其能瞬间见效，立刻消除浮肿，紧致肌肤，提升气色。   美容针灸的效果 美容针主要原理是把针作用在穴位和肌肉上，放松紧张僵硬肌肉，刺激胶原蛋白再生。美容针解决的问题非常多：   改善干燥粗糙皮肤 美白淡斑（加速黑色素和黄色素排出） 改善水肿 收缩毛孔 改善痘痘 痘印痘痕 改善下垂松弛皮肤 减少皱纹   美容针灸整个过程并无明显痛感，对疼痛敏感一些的朋友会有被蚂蚁叮咬时的轻微痛感，所以一般都能被大家接受。   健康肌肤的九个技巧 最后建议大家按疗程做，7-10天做一次，维持肌肤紧致状态，增加肌肤弹性和光泽度     我们中医美容注重整体，将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结，除了内调也需要养成以下几点好习惯：   1. 防晒与护肤 防晒=防老，一年四季的防晒都要做到位,物理防晒和化学防晒都要做好，夏天多打伞，避免太阳直晒。要清楚护肤品的成分和自己本身的肌肤诉求。油皮就不要买滋润类的，敏感肌要注意含酒精成分的护肤品，不要盲目跟风。多花一点时间了解自己的皮肤，了解购买产品的成分。   2.  要早睡 这个道理我相信大家都知道，晚上睡觉前最好不要使用手机，把闹钟设定好就去睡觉。习惯是逐渐养成的，好皮肤的养成也不是一蹴而就的， 一定要坚持!   3. 要多喝水 水能够加快新陈代谢,多喝水对皮肤很好! 每天最好喝至少1.5到2公升的水，以确保皮肤不干燥。   4. 要多吃水果 水果中含有多种维生素，多吃对皮肤很好！可以试着在早餐时，或者在三餐之间吃一些水果，以补充维生素。   ...

13 DEC 2020     TCM has a vital role to play in controlling chronic illnesses in Singapore, and the Ministry of Health (MOH) would continue to support the sector, according to Health Minister Ong Ye Kung on Sunday (Dec 12).   Mr Ong commended all TCM groups and practitioners ...

15 JUL 2020     中医如何理解病毒？ 中医千年历史见证过多次瘟疫而战胜瘟疫，这多年实践和考验的积累足以验证中医对瘟疫治疗的效果。其实中医对于预防病毒感染的理论非常简单。《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，也是中医理论和知识的根基。以下的句子就是《黄帝内经》对预防疾病的经典条文：     正与邪气 正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。   中医理论不难，喜欢采用简单客观的描述方法来解释万物，比如对立统一的方式进行探讨，就像阴阳，水火，寒热，内外等对比。在这句《皇帝内经》的古文中对比形容的就是邪与正。     如果邪气属恶那正气属善；如果邪气致病那正气治病；如果邪气是致病因素那正气是内在条件。   什么是邪气？是病毒吗？   简单来说邪气就是不详之气。何为不祥，致病也。   邪气分内外，外邪分六淫，还有一种特殊之邪称疠气，而“疠气”就是现在人们所说的瘟疫之气，现代科学的病毒。   《瘟疫论》提到的“疠气”是具有强烈致病性和传染性的外感病邪。疠气发病急，病情重；传病快，易流感；具有一定的特异性所以病症相似。   那正气又是什么？是免疫系统吗？   正气是吉祥之气，治病也。   人体内有一股力量之气决定身体的虚衰。这就是正气。如果正气旺盛，那阴阳协调，气机充盈，脏腑经络功能正常，抗病能力强，身体健壮。如果正气不足，生命活动能力下降，邪乘虚而入，生病而康复难。正气是维持守护身体状态的力量，不局限于只是免疫能力。所以，保养正气才是延年益寿之根本大法。   中医教您如何让病毒远离自己？     除了带口罩洗洗手和保持距离之外，我们最好让身体状态达到最高峰，病毒侵袭也不怕。   病毒传播系数是邪正交争的结果，我们不能只管着病毒怎么传播，那人呢？我们有武器，有正气抗邪的啊！   只要管好个人防护和身体状态，周围环境不管怎样都不怕被感染。   记住中医话语：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”   我相信中医以前能治好瘟疫，现在一定也能打败它，再加上现在如果中西合并治疗的话，那不更加强大了吗？中国多个中西合并治疗的医院明显提高了对病毒的治疗成果。所以请大家不要排斥中医，反而应该采取中医合并治疗。让中医师找出身体不调之处，检查正气是否虚衰，可以辅助您的身体状态。   Authored by Physician PEH 白医师   ...

15 JUL 2020     Understanding Virus in TCM Throughout thousands of years of history, Chinese Medicine has witnessed many epidemics and defeated them. There is much historical evidence verifying TCM’s efficacy in conquering various viral epidemics. In fact, the theory behind the prevention of viral infection is very simple. “The ...

01 JUL 2020     冠状疫情 这次世纪的疫情在短短的几个月内就改变了整个世界，改变了全人类的生活观，影响整个经济的结构、生活习惯及习俗等等。   而有一点不能改变的事实，就是我们得继续的生存下去。   面对凶狠的冠状病毒，它的传播速度与持续性，如果没有强壮的体魄以及免疫功能是不容易对付的。   疫情最初在2019年12月于中国的武汉市被发现，随后在2020年初迅速扩散至全球多国，逐渐变成一场全球性大温疫。   当时在武汉就大量的使用中药(91.5%）来治疗病人，结果治疗效果有显著的功效。   在湖北武汉举行新闻发布会，中西医专家介绍了中医药防治新冠肺炎的重要作用及有效药物。   中药的选用 他们也筛选出金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、血必净注射液和清肺排毒汤、化湿败毒方、宣肺败毒方等有明显疗效的三药三方。   中药的实用性及有效率已在这次的疫情中已被完全的肯定了。但更加重要的是如何使用中药来强身壮体提升免疫力来抗疫情、在所使用中的血必净就有丹参一药、此药具有預防血栓，降血脂，抗菌以及促进组织的修复与再生。     白芥子—此药能温肺豁痰利气，散结通络止痛。     水蛭—具有治疗中风、高血压、清瘀、闭经、跌打损伤等功效。近年新发现水蛭在防治心脑血管疾病和抗癌方面具有特效。     山楂—含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，山楂也能够开胃促进消化，它所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化，有明显的減肥功能。     西洋参—增强中枢神经系统功能能进而达到达静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。     葛根—用于项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻.     在诊所销售的身康宝就具有以上诸中药的结合，以研究和开发了多年的身康宝，多年来治癒中风及心脑血管疾病病人无数，改善皮肤病，高血压和糖尿病病人的病况及生活素质。対于生发和肥胖症有肯定的功效。   当然提升体质及免疫力得多方面的注意，如适当持之以恒的运动、正能量的思维及情绪，营养均衡的饮食习惯以及规划的生活方式才能全面性使心身健康完善！

01 JUL 2020   Covid-19 Epidemic The epidemic in this century has changed the entire world in just a few months. It has changed the perspective of life to all human beings, affecting the structure of the economy, social habits and customs of all human races, and so on.   ...

17 FEB 2020     在这样的流感应急的期间，焦虑是人之常情。这是一种非正常的状态下的正常反应。人们担忧自己被传染害怕生病，带病毒者或被感染者担忧传染别人恐慌病情恶化。这些都是情有可原的。   这样的焦虑健康吗？过度焦虑不会生病吗？   持续的焦虑一定会对身体造成伤害，至于伤害多少就看自己怎样应对这样的情绪。 希望大家早点儿跳出这种不安状态，做好自我调整，以抗病毒。   焦虑很容易就让人心神不宁，心烦意乱，多思多疑，急躁易怒。焦虑过度不但会影响生活步伐，工作学习，社交沟通，还会让自身出现失眠多梦，寒怕恐惧，心慌意乱，等精神不佳状态。这一系列的不安无意中开始了一种恶性循环，让身体无法放松和难以集中注意力，易疲劳，易动怒，甚至心跳容易过快导致躯体不良反应如全身紧张出汗，四肢怕冷，大脑胡思乱想，无法控制，不停思考传染病的问题，担心自己是否被染上。   还没被感染，自己就落得如此狼狈，不值得啊！   如何调整自己的内心，缓解焦虑？   这种应急不安的情绪时段不能持续太久，必须主动跳出困境，尽快解决问题，才能把内心与身心变强大。   以下3步策略仅供参考：     1. 认识敌人，了解病毒 知道病毒是怎样转播，致病才可对症下药。     2. 认识自己，自我调整 知道自己日常生活状态是否健康，睡眠是否足够，才可以进行调整，让自我变得强大。 3. 自我防备，稳定基本身体状态 了解病毒了解自己身体状，然后自我防备。 *出门前切记带上口罩，触碰脸前要先洗手* *吃好睡饱多运动，保持心情舒畅，乐观面对* 记住，我们内心强大才是战胜病毒的必要条件。   我该怎样疏解紧张情绪？ 1. 调整呼吸，学习腹试呼吸法，锻炼深沉呼吸。 2. 乐观面对，与人交流分享悲伤与快乐。 3. 寻找心灵安慰，接受中西医生辅导与治疗。 在这想提醒老年体虚或敏感体质人群注意，需更加强化自己内心，坚守健康原则，这样才能更容易战胜病毒。   中医如何帮助您？   中医治病也治心，对养生修心特别讲究。 ...

17 FEB 2020     It’s perfectly normal to feel tense and anxious towards the current situation where there are many uncertainties. Healthy individuals worry about getting infected and falling sick; infected people worry about getting worse or spreading it to family, friends or others. This kind of worry is ...