什么是湿气?你有没有被湿气困扰?

17

Apr 2020

什么是湿气?你有没有被湿气困扰?

blog-post-img
首先我想给大家看看这些问题,对照一下自己有几个症状?

 

  • 体型圆润,肌肉松软,下半身肥胖。

  • 吃的不多,但体重很容易增加。减肥后还容易反弹。
  • 流汗以后身上很粘。
  • 头发和脸容易出油,脸色蜡黄甚至给人以肮脏油腻的感觉。

  • 痰多口粘,嘴巴老是感觉很粘腻(湿和热主要伤到脾胃,容易引起口干和口臭)。
  • 很容易头脑昏沉四肢无力。人感觉很沉重,就好像你有湿毛巾裹在身上的感觉。
  • 舌苔上铺了一层厚厚的舌苔。

  • 皮肤常常瘙痒过敏,患有湿疹,青春痘,等皮炎。

  • 大便稀软粘腻不成形,冲马桶的时候常常在粘在马桶上冲不掉,对于湿热体质的人,大便粘, 稠小便颜色也比较深。
  • 阴部潮湿或者分泌物过多,女性有白带或者色黄等。

 

如果你有以上的多个症状,那么很可能你就是有湿气了!

 

为什么会有湿气?

当然这样的结果由多种因素造成的。

  • 先天的因素
    • 痰湿体质
  • 后天的因素
    • 吃冰冻的东西
    • 常吹空调,身处的环境湿度高
    • 缺乏运动
    • 排汗不畅
    • 摄取太多的油分和糖分,爱吃生冷的食物
    • 大小便不顺畅
    • 经常熬夜

 

后天的因素会造成身体代谢功能无法正常运行。这些都会加重你体内的湿气,危害非常多,也对身体造成很大的负担。

ABOUT THE AUTHOR

author-img

Stephanie 张医师
毕业于新加坡中医学院,拥有新加坡执业医师资格
专治:各种痛症,中医内科杂病,妇科,皮肤病,面瘫,针灸美容美体塑形

擅长以独特的针灸手法治疗各种疼痛病,包括急慢性腰扭伤,椎间盘突出,颈椎病颈肩疼痛,膝关节炎症等等,具有用针少见效快的特点。对于胃肠道疾病如胃胀胃痛,便秘泄泻以及神经官能症的调理,中风后遗症,面瘫,湿疹以及更年期综合症的调理治疗,在以针灸配合中药方面也颇有心得体会,取得不错的疗效。

Graduated from Singapore College of Traditional Chinese Medicine, registered TCM Practitioners. 

Specialize: Pain managements, TCM internal medicine, TCM gynecology, skin disease, facial paralysis, slimming acupuncture.

She has a great insight in using needles on treating patients who suffer various pain such as acute or chronic lumbar sprain, slipped (herniated) disk, neck and shoulder pain, arthritis of knee, etc. She also gathered much experience on achieving good results by combining treatment between acupuncture and medicine for GIT disease such as bloating, stomach ache, constipation, diarrhea, neurosis and sequel of stroke, facial paralysis, eczema menopause syndrome.