Chronic pain can significantly impact daily life and lead to reduced mobility. TCM Pain Management utilizes traditional therapies such as TCM Tuina Massage, Cupping, Acupuncture, Guasha, and Bojin to relieve pain, promote blood circulation, improve meridian flow, and restore the body's natural balance.   According to Traditional Chinese Medicine, pain ...

28 OCT 2020     痛风到底是什么？   此种疾病取名“痛风”十分贴切，形容连被风吹过都会觉得十分疼痛。举个例, 两个手掌心相对做摩擦运动完全不会有任何疼痛，但是如果放入几粒砂石，两手掌再做摩擦运动就会疼痛不已。痛风正是如此，在原本光滑的关节腔内多出尿酸盐结晶体，特别是在大脚趾关节处。   是什么导致痛风？     由于血液中尿酸含量高，尿酸盐晶体形成。分解嘌呤时，人体会产生尿酸，尿素是体内天然存在的物质。但是，在某些食物中也会发现嘌呤，例如牛排，内脏肉和海鲜。其他种类的食物也会导致尿酸水平升高，例如酒精饮料（尤其是啤酒）和果糖加糖饮料。   痛风的病因     痛风正是由于长期嘌呤代谢活跃、嘌呤摄入过多或尿酸排泄障碍，导致高尿酸血症。长期高尿酸血症可引起关节及周围软组织尿酸盐晶体沉积，进而出现反复发作的急性关节和软组织炎症、痛风石沉积、慢性关节炎和关节损坏。高尿酸血症亦可累及肾脏，引起慢性间质性肾炎和尿酸盐结石形成。男性发病率高于女性，临床表现多为夜间突发关节痛，起病急，关节部位出现严重的疼痛，水肿，红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或数周不等。晚期可至关节结节，畸形，痛风石析出等。   中医师建议     痛风的治疗多考虑为清热祛湿，活血祛瘀，处方为当归拈痛汤或者二妙散随证加减。痛风病人于饮食上应该多为留意，啤酒加海鲜这种痛风套餐万不可取，高嘌呤食物例如鱼虾贝类，动物内脏，豆制品，蘑菇，肉汤，芝士，菠菜等均需要严格控制；酒类，无论红酒白酒洋酒均不宜饮用；低嘌呤食物可适量摄入例如五谷杂粮，蛋类，奶类，水果，蔬菜等等。   Authored by Physician Guo Yuan    

28 OCT 2020     What is Rheumatoid Arthritis/Gout?   We will begin with an analogy. If you were to rub your bare hands together, you’re not likely to feel any pain. However, if you hold a handful of sandstones in between your palms and rub them, you will definitely ...

23 SEP 2020   你有听说过髌骨软化吗？ 髌骨软化是骨伤科病，中青年人（20-50岁）膝盖疼痛的问题是非常常见的。   一般年轻人风华正茂，不应该出现像老年人一样的膝盖疼的问题，但是残酷的现实却是，不少二三十岁、四十出头的人却在上下楼梯时出现膝关节疼痛，不敢使劲，或者突然腿发软。还有的出现蹲起困难，膝盖怕冷，阴天下雨膝盖不舒服，更严重的还会有膝盖的反复肿胀积液，长期不能除根。这究竟是怎么回事？   什么是髌骨软化？ 这其实只是膝关节软骨的一种正常的早期退变，先给你们往下面慢慢道来。想要知道这是个什么病，就要先了解下什么是髌骨。 髌骨是什么？ 在我们的膝盖前方，有一个圆形的骨头。我们每个人都能摸到的，你摸摸看。如果你把腿伸直，放松，这块骨头你可以左右活动它，这块骨头就是髌骨。 髌骨是“镶嵌”在股四头肌肌腱上的一个骨头，它充当着股四头肌发力“支点”的作用，对于膝关节发挥正常功能至关重要，约四分之一的膝关节痛是因为髌骨病变引起。 好端端的髌骨为什么会突然之间软化呢？ 其实叫是叫髌骨软化症，实际上全称是髌骨软骨软骨症。都吃过猪骨头，骨头面有“脆骨”，这种脆骨就是软骨，它们非常光滑，是我们关节的摩擦面。而长期的摩擦会导致软骨的退变或损伤，这种退变也是分程度的，最早便是软骨变软，也叫软骨软化，接下去如果退变继续，就是软骨变薄，再接下软骨脱落了。所以，软骨软化是软骨退变的早期阶段，还有救！   我们先给患者检查清楚，找治疗方案，再做正确理疗与复位。   膝盖保健小贴士 指导患者康复教育：股四头肌锻炼 ，在家自我护理：掌握按髌骨向八方面角度，按推揉手法，定时找治疗师护理。   医嘱咐：适当运动调整，勿饮冷食。   Authored by Mr. Lam    

Have you heard of runner's knee? Chondromalacia patellae, also known as runner’s knee, is a chronic orthopedic condition, is very prevalent among young and middle-aged adults (20-50 years old).   You may think that a young person is in the pink of health and should not be suffering from knee pain ...

22 JAN 2020       骨伤科基本诊断步骤： 症状（问诊）   体症：生理功能幅度检测包括皮温探测、压痛点查找、特殊实验操作。 影像（有时需要血液生化检测或心电图等）。   特殊试验的检查有臂丛神经试验、椎间孔挤压试验、吸气转头试验（摸脉试验）、旋颈试验、上肢后伸试验等。       中医内科有四诊，即是望、闻、问、切。中医骨伤科有五诊，即视、触、动、量、比。以便更准确诊断疾病，从而达到预期的效果。中医的疗法有针、灸、药、推拿、牵引、整脊手法等。       功能锻炼，为了使颈椎病不再复发，或预防颈椎病，可做一下的功能锻炼   1) 吊单杠 2) 额头写“米”字 3) 灵龟缩颈操 4) 旋转手臂操 5) 抗阻力操   颈椎病的结论   预防胜于治疗，在颈椎病未发生时，或颈部开始有不适的感觉，就该采取行动，寻找相应的治疗或做有关的功能锻炼，开始自检坐姿和体姿。或因工作的关系，非低头伏案不可，最好每半个小时能稍微停下来休息，做些搓揉颈部肌肉的动作。   Authored by ZHANG ZE GUANG