解释
偏头痛是一种由神经血管原因造成的反复发作性的一种头痛。发作时常表现为单侧性,少数偏头痛可表现为双侧性。发作期间可伴有不同程度的恶心呕吐、以及畏光声等症状,约1/3的偏头痛患者在发病之前会出现一些神经系统的症状,比如情绪的变化、疲乏、注意力不集中、饮食习惯的改变等。
原因
偏头痛的诱因非常复杂,大致分为内因和外因同时都可以是诱因。
内因:
- 基因遗传因素,据流行病调查统计,大约70%-80%的患者有家族史。
- 在青春期时一些内分泌和代谢因素导致,比如女生月经期较常发作,妊娠期和绝经后则发作得少。
外因:
- 受到外界环境影响比如声音、光等的刺激。
- 生活规律上的饮食、药物、睡眠、压力也可能引发偏头痛。
类型
偏头痛的类型非常多,但普遍上大致可分为无先兆偏头痛和有先兆偏头痛。
在中医里则属于“头痛”范畴,偏头痛,也称“偏头风”,常以一侧头痛暴作为特点,痛势剧烈,可连及眼、齿,痛止则如常人,反复发作,经久不愈,多系肝经风火上扰所致。但具体情况还需通过辩证辨外感与内伤,辨头痛部位,辩头痛性质等,比如少阳经症状、太阳经症状、阳明经症状等。
补救/治疗
食谱/药材
一、川芎茶调散
原料:川芎、荆芥各20克,薄荷15克(后下),细辛3克,白芷、防风、羌活、甘草各10克。
制法:共为细末,每次15克,每日2次。
用法:清茶调服或作汤剂,每日1剂,分2次服用。
功效:疏风散寒,宣通经络。适合外感头痛。
二、芎芷石膏汤
原料:吴茱萸、半夏、藁本、甘草各10克,川芎6克,生姜18克。
制法:用水煎服。
用法:每日l剂,分2次服用。
功效:疏风止痛。适合外感风热头痛。
三、柴葛解肌汤
原料:柴胡、葛根、黄芩各9克,白芷、芍药各3克,桔梗、羌活、甘草各6克。
制法:用水煎服。
用法:每日1剂,早晚分服。
功效:疏风止痛。
不适合
- 尽量少食用一些会诱发头痛的食物,如奶酪制品、巧克力、咖啡、茶叶、腌制食品、烟酒、味精、柑橘类水果等;
- 服用有些药物可能会引起头痛,如硝酸甘油;
- 不要长期服用止痛片,否则会引起药物依赖性头痛。