11 JUN 2021
对抗痘痘
外表是给人的第一印象，皮肤的护理尤为重要，无论是长痘长斑还是皮肤松弛下垂，都会影响我们整体的美观。今天写一篇文章给大家介绍一下，在日本美容界风靡多年，更是受到名媛和明星青睐的美容针到底是什么？
美容针灸是什么？
美容针起源于千年前的中医针灸，唐朝时传入日本，随着研究和不断试验，发现正确的针灸方式有助于肌肤抗衰老，美容针渐渐在上层圈子流行起来，主要原因是其能瞬间见效，立刻消除浮肿，紧致肌肤，提升气色。
美容针灸的效果
美容针主要原理是把针作用在穴位和肌肉上，放松紧张僵硬肌肉，刺激胶原蛋白再生。美容针解决的问题非常多：
- 改善干燥粗糙皮肤
- 美白淡斑（加速黑色素和黄色素排出）
- 改善水肿
- 收缩毛孔
- 改善痘痘
- 痘印痘痕
- 改善下垂松弛皮肤
- 减少皱纹
美容针灸整个过程并无明显痛感，对疼痛敏感一些的朋友会有被蚂蚁叮咬时的轻微痛感，所以一般都能被大家接受。
健康肌肤的九个技巧
最后建议大家按疗程做，7-10天做一次，维持肌肤紧致状态，增加肌肤弹性和光泽度
我们中医美容注重整体，将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结，除了内调也需要养成以下几点好习惯：
1. 防晒与护肤
防晒=防老，一年四季的防晒都要做到位,物理防晒和化学防晒都要做好，夏天多打伞，避免太阳直晒。要清楚护肤品的成分和自己本身的肌肤诉求。油皮就不要买滋润类的，敏感肌要注意含酒精成分的护肤品，不要盲目跟风。多花一点时间了解自己的皮肤，了解购买产品的成分。
2. 要早睡
这个道理我相信大家都知道，晚上睡觉前最好不要使用手机，把闹钟设定好就去睡觉。习惯是逐渐养成的，好皮肤的养成也不是一蹴而就的， 一定要坚持!
3. 要多喝水
水能够加快新陈代谢,多喝水对皮肤很好! 每天最好喝至少1.5到2公升的水，以确保皮肤不干燥。
4. 要多吃水果
水果中含有多种维生素，多吃对皮肤很好！可以试着在早餐时，或者在三餐之间吃一些水果，以补充维生素。
5. 要少吃糖
皮肤长痘，身体肥胖，都是因为糖。戒糖很重要，不是说完全不能吃，但要尽量少吃。如果你爱吃甜食，可以多吃一些含有天然糖分的食物，如水果等等。
6. 不要乱碰脸
手上的细菌太多了，平时不要动不动就模自己的脸，挤痘痘其实对皮肤也很不好。日常护肤做完后，就不要再碰脸了。
7. 要常运动
运动能够加快代谢，每次运动完过后你应该有感觉到肌肤好像变好了许多。不常运动的人可以先尝试做一些简单的运动，如拉伸或者是走路。
8. 正常排便
便秘很痛苦，教大家几个方法：
a. 早起空腹喝温开水，大口喝完
b. 多用手顺时钟按摩左边小腹
9. 要经常换洗枕头被单
曾遇到过很多女士她们别的护肤都做到位了，但皮肤还是很差， 原因就出在这里了。经常接触脸部的物品要时常换洗（约每周或每两周换一次），以避免螨虫的滋生。应该试着多备几条枕巾和勤晒枕头，这样才能确保清洁干净。
最后还是希望大家能够找中医进行详细问诊，由内至外的调理！你的美也会由内至外地散发出来！
