29 JUL 2020
感冒是什么？
感冒是感受风邪或者时邪病毒，引起肺卫功能失调，可能出现鼻塞流涕，喷嚏，头痛，恶寒发热，全身不适等主要临床表现的一种外感疾病。
感冒的征兆和症状
由于四时六气不同，人体体质差异，所以在临床上有风寒、风热、暑湿等不同症候。在病程中又可见寒与热的转化和错杂。年老体虚或者病后产后，反复感冒又与常人感冒不同。
哪些人更轻易患有感冒？
感冒预后一般而言是良好的，但对老年、婴幼、体弱患者及时行感冒之重症，可以诱发其它宿疾而使病情恶化甚至出现严重的后果。
如何防止感冒？
加强运动
平时预防可以加强体育锻炼，增强机体适应气候变化的调节能力。
多穿保暖的衣裳
在气候变化时适时增减衣服，注意防寒保暖，慎接触感冒病人以免时邪入侵等，对感冒的预防有重要作用。
针对感冒的中药
尤其是时行感冒的流行季节，预防服药一般可使感冒的发病率大为降低。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。
不过随着季节的变化，预防感冒的药物亦有所区别。如冬春季用贯众、紫苏、荆芥；夏季用藿香、佩兰、薄荷；时邪毒盛，流行广泛用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等。
感冒的预防措施
常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。感冒病人应适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。
卧室空气应流通，但不可直接吹风。药物煎煮时间宜短，取其气全以保留芳香挥发有效物质，无汗者宜服药后进热粥或覆被以促汗解表，汗后及时换干燥洁净衣服免再次受邪。
Authored by Physician Guo Yuan
