宫寒在中医学的角度里，指的是女性胞宫寒冷，胞宫也称为子宫。主要是因为身体长期受寒，比如长时间待在冷气房里。或者是体内寒气重，像是经常喝冷饮所导致的。而这些都可能导致女性产生一些妇科疾病的困扰。

中西医观察到，前去寻求帮助的人，比疫情前增加了三到五成。其中多数人的问题，都同生活和饮食习惯息息相关。人们的饮食习惯，导致肥胖问题也可能会令荷尔蒙失调。

康盛生育中心妇产科顾问医生邓素珍：

“现在外卖比较多这些，所以多多少少都会有点影响。这个体重方面可能会影响到荷尔蒙失调，就导致月经来得不规律。像鸡类这些的食物，它们会打那种雌激素，所以这些也可能更普遍导致子宫肌瘤这些问题。”

而针对这些健康毛病，市面上有不少以妇科疾病为主的按摩护理和疗程。

受访的美容院护理师朱俊芳说，到这里做护理服务的顾客年龄介于21到50多岁。而这个按摩与泥灸服务能够帮助女性调解经痛和平衡荷尔蒙。但她也表示，如果是有肌瘤的顾客应该先看医生。

中医诊所治疗师黄巧玲也说，像这样的按摩服务其实并无大碍。但是如果有子宫肌瘤，卵巢囊肿的情况。如果顾客在不知情的状况下按了可能会有大出血这类的问题。

治疗师也介绍两个穴位按摩，来缓解女性经痛的问题：

一、 三阴交

三阴交在脚踝上三寸，大概四指左右轻轻揉，揉到两、三分钟。它有微微的酸热感就可以了，一天两次早晚各一次。

二、 血海

血海在我们的膝盖内侧。也是一样的以大拇指按摩。
两到三分钟也有微微的发热感。它是养血补血的一个好穴位。比如头痛、睡眠不好，这些症状都可以改善的。

中医师也推荐两种食疗： 一、是桂枝汤。桂枝汤能使身体气血通畅。

二、女性在行经时期，可以喝四物汤。那么如果是乳房有点胀痛。就加多一些麦芽。如果草麦更好。