疼痛管理

Best TCM for Shoulder, Neck, Sprained Ankle, Back Pain in Singapore

新康中医

不良的姿势、长时间久坐以及未治疗的运动损伤会导致血液循环不畅，进而引发颈痛、背痛、头痛、肩痛、关节痛等疼痛相关的症状。这些问题还可能导致头痛、刺痛感、麻木感和乏力等不适。其中一种疼痛管理疗法是中医（TCM），这是一种非侵入性的治疗方法，旨在缓解疼痛。中医的疼痛管理干预措施可能包括针灸、中药、拔罐等疗法。

在新加坡，有多种中医项目专门针对背痛、腰痛、五十肩、肩周炎等问题，帮助缓解不适并提升生活质量。身体的疼痛是一种警告。如果不及时治疗，颈部、肩部或背部的慢性疼痛（例如腰酸背痛）可能随着年龄的增长而加剧。

预约

Best TCM Treatment for Shoulder, Neck, Sprained Ankle, Back Pain in Singapore

背部，颈部和肩部

TCM Treatment for Shoulder, Neck, Sprained Ankle, Back Pain in Singapore

肩周炎

Best TCM Sprain Ankle Treatment in Singapore - Sin Kang TCM Clinic

运动伤害与意外

Best TCM Pain Strain Injury Treatment Management in Singapore - Sin Kang TCM Clinic

慢性疼痛解决方案

中医颈部、背部及肩部疼痛管理疗法

我们提供疼痛管理疗法，旨在帮助您缓解身体中顽固的疼痛和不适。在新加坡，膝盖受伤和腰部疼痛是最常见的相关病例之一。如果您正在经历以下任何症状，我们建议您考虑通过我们的疼痛管理计划进行治疗：

颈部疼痛
膝盖疼痛
背部疼痛
腰痛疼痛
肩部疼痛
关节痛
头痛
脊柱侧弯
五十肩
网球肘

我们的治疗师团队是新加坡疼痛管理的专家，熟练运用针灸、推拿和拔罐等多种技术，帮助放松和舒缓受影响的肌肉。这不仅有助于缓解疼痛，还能通过改善血液流动和循环，促进全身健康，加速身体自愈，提升整体康复效果。

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五十肩的中医治疗与疼痛管理

从中医的角度来看，肩周炎也被称为五十肩，因为许多患者通常在50岁左右开始出现疼痛症状。这种情况的成因复杂，与生活环境、生活习惯以及运动方式密切相关。

针对肩部疼痛的中医治疗可能包括针灸、推拿、中药、拔罐、艾灸等多种疼痛管理疗法，以满足每位患者的不同需求。

我们中医的治疗计划根据患者的身体情况来进行诊断，并以患者的接受程度和耐受性进行定制。

肩周炎的原因：

由外邪如风，寒，湿，冷入侵体内引起的
内部由于长时间接触空调所产生的寒湿所引起的
过度劳累和疲惫所产生的气血不足
肩部创伤的历史所导致的气血瘀滞

我们中医的治疗计划根据患者的身体情况来进行诊断，并以患者的接受程度和耐受性进行定制。

例如，体内有多余的风邪，寒湿较重的人需要从身体中消风和散寒。我们可以首先用针灸调节患者的阴阳平衡，以恢复他关节的活动。接下来，我们可以使用艾灸与推拿的组合或正骨疗法调整来缓解他的疼痛，放松肌肉，刺激神经传感器。

我们通常也会配合使用一些中药给患者，以便在离开诊所后，他们可以维持并继续加强在身体中的阴阳平衡。如果在疾病的发病初期就接受治疗，患者应在2-3次治疗中感到显着改善。

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运动损伤与事故的疼痛管理诊所

运动损伤通常会影响骨骼和/或肌肉组织，常由急性创伤或与体育活动相关的重复性应力引起。这类损伤不仅会影响竞技运动员，我们平时运动的时候也会遇到，甚至是某些职业。

疼痛不仅会影响身体健康，也会对心理健康产生负面影响。然而，通过有效的疼痛管理疗法，可以缓解疼痛，提升生活质量。如果您正遭受相关疼痛困扰，建议在新加坡接受我们的疼痛管理计划。

扭伤
肌肉酸痛
韧带损伤
软组织炎症
腰椎间盘突出症

在中医中（TCM），疼痛管理通常结合针灸、推拿和必要的中药治疗。中医的优势在于它不仅能够治疗症状，还能根治问题的根源，带来持久的效果。副作用很少，且使用中药没有成瘾的风险。

针灸可以疏通经络，增强气血的流动，清除经络内的堵塞。此外，这种疼痛管理方法还能恢复阴阳平衡，从而有效缓解疼痛。世界卫生组织甚至已认可针灸对多种病症的益处，如面部疼痛、头痛、膝关节痛、腰痛、颈部疼痛、五十肩、术后疼痛、类风湿关节炎、坐骨神经痛、扭伤和网球肘等。

推拿通过散瘀消肿促进粘连的恢复，还可以帮助矫正关节错位。此中医疗法能够促进血液循环，修复受损组织，从而缓解疼痛。推拿按摩被广泛用于治疗各种扭伤、网球肘、颈椎病、腱鞘炎、肩周炎、肩峰撞击综合征、肌肉拉伤、背痛、腰椎间盘突出和骶髂关节损伤。

在Sin Kang中医，疼痛管理疗法的目的是改善整体健康和福祉。全套中医治疗方法特别注重疼痛管理。這些在新加坡的專業中医师会为每位患者提供全面的健康评估，并根据个体的体质制定个性化的治疗计划，确保最佳的康复效果。

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慢性疼痛管理方案

研究表明，中医（TCM）对疼痛管理有显著的益处。

头痛
扭伤
关节疼痛/关节炎/关节痛
颈部和肩痛
背部疼痛和坐骨神经痛
网球肘（髁上）
肘部和前臂的紧绷和疼痛可能会导致抓握时的无力
腕管综合症
手掌或手臂的麻痹
扳机指，妈妈手
纤维肌痛
术后疼痛

俗话说，“知己知彼，百战不殆。”了解慢性疼痛的来源并减轻加重因素，对于管理慢性疼痛至关重要。根据患者的年龄和病情类型，持续的疼痛和紧张感通过适当的治疗和护理是可以得到显著缓解的。

虽然家庭疗法如止痛膏药、伸展运动、保持良好姿势和穴位按摩等可以帮助缓解不适，但慢性疼痛，尤其是背痛，通常较为复杂。因此，在新加坡的诊所接受专业治疗，松解结缔组织并矫正脊椎错位，才能实现最佳的康复效果。

由于每个患者的身体情况不同，治疗方法、每次治疗的时长和治疗次数会因患者而异。因此，建议咨询我们医生，以获得适合的治疗方案。

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从中医角度看疼痛管理

根据中医理论，疼痛通常被视为气（能量）和血流动受阻，往往与寒性病邪有关。这种阻碍可能由外邪因素引起，特别是风、寒、湿和燥，这些因素常常干扰气的循环。这类疼痛通常属于实证性质，可以通过针灸的疏散手法进行治疗。

情绪压力或创伤导致的内部失衡也会引起疼痛。中医强调辨证的重要性，例如虚证（Xu）和实证（Shi）的区分。这些概念有助于判断身体是否存在气血、阴阳等关键物质的停滞或阻塞，或者这些物质是否存在亏虚。通过辨证，中医师可以制定个性化的疼痛管理方案，解决疼痛的根源，促进气血的平衡流动，进而恢复身体的整体和谐。

不同类型疼痛的管理

疼痛的表现形式和强度各不相同，因此需要量身定制的治疗方法。背痛、颈痛、肩痛（包括腰痛、腰酸背痛和肩周炎）通常由不良姿势、肌肉拉伤或重复性应力引起，可以通过针灸、推拿和按摩等针对性疗法进行治疗。

五十肩表现为肩关节的僵硬和疼痛，严重限制活动，治疗通常侧重于改善活动能力和减少炎症。运动损伤和事故往往导致急性疼痛，需要及时的疼痛管理以促进愈合，并有助于预防慢性问题的发生。

最后，慢性疼痛如关节炎、纤维肌痛和神经损伤等引起的长期不适，通常使用针灸、中药和生活方式调整相结合的方法来管理疼痛，并提高功能性。每种类型的疼痛都是独特的，因此需要综合、个性化的方案来进行有效的管理。

中医疼痛管理的治疗类型

中医提供多种疼痛管理方法，通过解决疼痛的根源并促进整体健康来缓解和管理疼痛。以下是一些用于疼痛管理的主要中医方法：

中药： 中医的草药疗法利用天然草药来恢复体内平衡并缓解疼痛。这些草药配方是根据每个人的具体情况量身定制的，可能包括人参、生姜和甘草等成分。中药通过减少炎症、改善血液循环以及增强身体的自然愈合能力来发挥作用。它对慢性疼痛特别有效，且可以与其他中医治疗方法一起使用。
推拿： 推拿是一种治疗性按摩，采用揉捏、滚动和按压等多种技术，刺激穴位和经络。此方法有助于缓解肌肉紧张、改善血液循环以及缓解疼痛。推拿对治疗背部、颈部和肩部疼痛以及运动损伤等肌肉骨骼问题特别有效。它还可以通过促进气血的顺畅流动，帮助改善内科疾病。
拔罐： 拔罐疗法是通过在皮肤上放置杯子并产生吸力，帮助增加血流量、减轻肌肉紧张并促进愈合。拔罐通常用于管理肌肉疼痛、僵硬和炎症等疼痛状况。该疗法还可以通过排毒和改善血液循环来帮助身体排出毒素。拔罐常与其他中医方法结合使用，以提高疗效。
针灸： 针灸是一种众所周知的中医疗法，通过在特定的穴位插入细针来平衡气的流动。这种疼痛管理方法可以有效缓解各种类型的疼痛，包括慢性疼痛、运动损伤和头痛。针灸通过增强体内的内源性阿片类物质，刺激身体的自然止痛机制，改善血流并减少炎症，从而达到缓解疼痛的效果。
刮痧： 刮痧是一种通过用光滑的器具刮擦皮肤来改善循环和缓解疼痛的技术。此方法有助于可能分解疤痕组织、减少炎症并促进愈合。刮痧对治疗慢性疼痛、肌肉紧张和肩周炎等疾病特别有效。它还能增强免疫系统，提高整体活力。

治疗方法可能包括

Best Osteopathy Bone Adjustment Treatments in Singapore - Sin Kang TCM Clinic

正骨疗法

刮痧

Best TCM Pain Management Service in Singapore - Sin Kang TCM Clinic

推拿

Best TCM Acupuncture Service in Singapore - Sin Kang TCM Clinic

无痛针灸

拔罐

Best TCM Clinic in Singapore - Sin Kang TCM Clinic

艾灸治疗

(可选择的)

Best TCM Chinese Medicine Herbal Medication in Singapore - Sin Kang TCM Clinic

草药药物

(可选择的)

注意事项： 该方案将根据您的身体状况进行个性化定制，可能包含单一疗法或多种疗法的组合。

预约

您可以通过此页面预约，也可以通过邮件联系我们：ask@sinkangtcm.com.sg。

预约需视情况确认，我们的团队将在48小时内通过WhatsApp或电话确认您的预约。如果您需要在24小时内预约，我们建议您直接致电诊所。我们期待在您的健康重塑之旅中为您服务！

注：提交此表格即表示您同意我们的条款。

常见问题解答 FAQ

疼痛管理常见问题

虽然针灸最初用于疾病治疗，但其实现在也成为缓解疼痛的方案之一。

目前有临床证明针灸能缓解疼痛的原因是在于能调解人体内的内啡肽水平。肌筋膜缓解能从源头消除疼痛。针灸显然减轻了疼痛带来的痛楚。

Source: Ernst E, Pittler MH. The Effectiveness of Acupuncture in Treating Acute Dental Pain: a Systematic Review, Mayer DJ, Price DD, et al. Acupuncture Analgesia: Evidence for Activation of a Pain Inhibitory System as a Mechanism for Action. Advances in Pain Research And Therapy, Vol 1. Raven Press. NY, Travell JG, Simons DG. Myofascial Pain and Dysfunction. The Trigger Point Manual. Williams and Wilkens. Baltimore, MD. 1982.

针灸通过用针刺渗透皮肤刺激身体上的特定穴位来激活自我愈合。虽然针灸用的一次性针具非常细，但偶尔会刺中小血管，导致轻微的瘀伤。这些淤青通常是无痛的。这是正常的，瘀伤可能持续数天然后完全消失。瘀伤虽然不常见的，但是偶尔会发生，这取决于患者。

最常用的6种中医治疗方法是：针灸，艾灸，推拿，拔罐/刮痧，中草药和中医营养学。

其实没有什么治疗方式是最好的，因为中医里将人体分为9种体质，每个人的情况会依据体质而有所改变，只有训练有素的中医师能够为病人提供最佳的中医治疗方案。

中医其实经过许多临床研究证明对疼痛的治疗有明显的效果。根据国家健康研究所（NIH）的说法，证明针灸对背部和颈部疼痛，骨关节炎/膝关节疼痛和头痛特别有效。它可以通过降低头部紧张的频率和强度来帮助防止偏头痛。 NIH在研究慢性肌筋膜疼痛的时候也发现，中医疗法不管是单独的针灸治疗还是组合疗法，都是安全有效的。