胸部护理治疗有许多益处,主要包括:淋巴系统刺激、促进乳汁分泌及哺乳、乳腺癌检测。
通过乳房按摩,您可以确保淋巴系统中的毒素及时排出,而不是停留过久。2015年的一项研究发现,乳房按摩和压缩可以减少淋巴水肿相关的肿胀。此外,2017年的研究也得出了相同的结论,并使用MRI扫描证明了多余的淋巴液得以转移。
即使您没有淋巴水肿,乳房按摩也可能有助于增强淋巴系统的功能。
乳房按摩还可以促进乳汁分泌,并帮助保持乳管的通畅。在2016年的一项研究中,研究发现,母亲在自己挤奶前进行10分钟的乳房按摩,能有效提高乳汁分泌量,减少疼痛。
乳房按摩旨在自我呵护。如果您拜访我们的中医治疗师,他们会以圆周运动按摩乳房,然后移至腋下和胸骨部位。
所有女性都可以从乳房按摩中受益,尤其是以下人群:
- 哺乳期女性
研究表明,乳房按摩对哺乳期女性有许多益处。例如,在一项研究中,一组新生母亲在分娩后的10天内进行了两次30分钟的乳房按摩。 - 淋巴系统
- 乳腺癌检测
- 缓解肌肉酸痛
- 美化乳房形态