30 DEC 2020
痘痘是什么？
痘痘学名也叫做粉刺(痤疮)，粉刺是表现于颜面，胸，背等处的一种以毛囊，皮脂腺为中心的皮肤病。多发生于青少年，是常见的损容性疾病。粉刺的特点是颜面或胸背出现大小不等，以毛囊为中心的丘疹，丘脓疱疹，结节，囊肿，或见黑头粉刺，能挤出白色脂栓，严重时可发生凹陷性或增生性瘢痕。西医名为痤疮。
粉刺经常影响男女青年面容的美观，容易让人的·心理产生负担和自信心受损。由于造成粉刺的病因病机不同，所以治疗方法不会一致。中医治疗粉刺的特点就是辩证施治，对症下药。在治疗粉刺的过程中，中医师将会以患者的体质为基础，并且找出病根和粉刺的病症分型，再对患者做出相应的治疗。
粉刺的辩证分型：
1. 肺经风热：皮损以粉刺和炎性丘疹为主，或夹杂少许丘脓胞疹。皮疹可伴痒或痛。
药膳推荐： 枇杷薏米绿豆粥
枇杷叶6g, 桑叶6g, 薏苡仁30g, 绿豆15g
枇杷叶和桑叶洗净切碎后，煮沸10-15分钟，去渣后汤水纳入薏米绿豆煮粥服。
两人份。可加少许冰糖/红糖调味。
2. 湿热蕰结：皮损以炎性丘疹伴有丘脓疱疹，脓疱，红肿疼痛为主。或有结节，或口臭便秘等湿热症状。
药膳推荐：银花山楂茶
金银花9g, 野菊花9g, 蒲公英6g, 山楂6g, 蜂蜜9g
山楂放入锅内，加上清水200ml，煮沸5-10分钟后，加入其他三味花药， 烧沸5分钟，将汤药倒入碗里，再往药锅加入200ml水，煮沸5-10分钟，去渣，合并2次汤药，入蜂蜜搅拌即可。
两人份。宜饭后代茶饮。
3. 痰瘀凝结：皮损以日久不愈的结节，囊肿为主。皮疹不发作时可不伴有痒痛。
药膳推荐：山楂薏米粥
山楂6g, 川贝母6g, 夏枯草6g, 荷叶半张, 薏苡仁30g
前4味药入锅煎煮后，去渣取汤水纳入薏米煮粥服。
两人份。可加少许冰糖/红糖调味。
医属：
1. 少食虾蟹，辛辣，油炸食物，少糖少食甜点。
2. 多食蔬菜水果高维生素的食物。
3. 多食高纤维等有助于消化通便食物，保持大便通畅
4. 避免使用油性化化妆品及粉底霜，以免堵塞毛孔
5. 忌讳用手挤压皮疹，以防感染
6. 宜适温清水洗脸，使用适合的皮肤清洁剂。建议每天洗脸不超过3次。
Authored by Physician PEH 白医师
