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推拿可以解决肩周炎吗?

在中医的角度来说我们普遍都称肩周炎为50 肩是因為我们有很多病患在50 岁左右开始病发。这个病发原因其实是和居住环境、生活习惯和运动习惯的日积月累。

中医方面我们都会运用针灸、推拿、中药、拔罐、艾灸等疗法来搭配治疗不同情况的肩周炎。(请参考不同症型:这么年轻怎么得了肩周炎?!)

以五行来说,人体出现疼痛就是阴阳不平衡,针灸可调理人体的阴阳和虚实,通过补泻手法,把太过的泻之,把不及的补之,平衡人体的阴阳,把人体的虚实调到正常状态,疼痛就会消失。

中药治疗的治则是保气养血,活血通络,我们也会根据不同的的症型调整方剂

  • 风寒侵袭 – 葛根汤加减
  • 风寒湿痹 – 蠲痹汤加减
  • 气血二亏 – 三痹汤加减
  • 瘀血阻络 – 桃红四物汤加减

 推拿则可以帮助疏通经络,调理气血,增加局部活动止痛,常用的手法包括:

1. 滚法、拿法:患侧肩颈区及上臂并沿患侧上臂外侧。
2. 掌跟揉法:患侧肩胛区。

另外,有时我们也会搭配正骨手法,让变形的筋骨得以矫正回正确的位置。

拔罐具有祛寒除湿、活⾎化瘀、温经通络作⽤,具有祛邪⽽扶正的功效。对特定穴位拔罐,可刺激神经末梢,增强肌⾁的应激性,消除肌⾁的⽆菌性炎性反应和肌纤维的黏连,恢复局部正常的⽣理解剖结构,且拔罐通过负压吸引作⽤吸出⽆菌性炎性反应产物,可促进局部⽆菌性炎性反应吸收。

艾灸的作用机理就是用艾叶燃烧并且温煦穴位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的理化功能,提升自身的阳气,从而达到防病治病的作用。

中医是会根据病患的情况的接受度调整治疗方案,像是风寒湿痹者,必须祛风散寒、除湿通络。我们就可以以针灸先立刻改正病患的阴阳,让他恢复关节性的行动力,然后再配以推拿或艾灸,舒缓他的疼痛性,让肌肉放松,最后再搭配中药调理他的五脏六腑,让病患在离开诊所后还能够保持身体的阴阳平衡。

如果病情发作不久者,这样子搭配着操作个2-3 次就可以让关节性的粘粘得到很好地舒展,让患者可以恢复手的行动力。

当然,肩周炎的形成和生活习性是有最大的关联的。我们身为医师也会教导一些简单的伸展动作,让病人回家自己练习。大部分的动作都只有5-10分钟。要知道,得病一年就养病3年,像肩周炎这种恶疾是需要预防+治疗+复建3管齐下才能有效控制的。